반응형 골프초보13 테니스 엘보와 골프 엘보의 차이와 증상 및 예방 골프와 테니스는 팔과 손목의 반복적인 움직임을 수반하는 인기 있는 스포츠로 자칫 잘못하거나 너무 무리하면 부상으로 쉽게 이어질 수 있습니다. 이렇게 반복적인 동작으로 팔을 사용하는 운동 종목에서 일반적으로 발생할 수 있는 두 가지 유형의 부상은 테니스 엘보와 골프 엘보입니다. 이 두 가지 부상은 비슷한 점도 많으면서 동시에 중요한 차이점도 있습니다. 테니스 엘보 vs. 골프 엘보 테니스 엘보와 골프 엘보의 차이는, 테니스 엘보의 경우 쉽게 말해 팔꿈치 바깥쪽에 영향을 미치는 부상으로, 외측 상완골염이라고 명칭합니다. 팔꿈치 바깥쪽의 튀어나온 뼈에 붙어있는 근육과 힘줄에 반복적인 자극을 받거나 동작으로 인한 스트레스로 인해 발생하며, 테니스 엘보의 증상으로는 팔꿈치 바깥쪽 통증, 팔이 부드럽게 펴지지 않으.. 2023. 3. 29. 골프화 꼭 신어야 할까? 가성비 골프화 브랜드 3가지 추천 골린이 골프를 시작했을 때, 정말 헬스장 가서 런닝 머신만 타면 되겠지라는 마음과 똑같았습니다. 아무런 준비물이 없어도 되는 줄 알았죠. 물론 티칭 프로님께 수업을 듣고 3~5회차까지는 일반 운동화를 신고 했었는데요. 다른 것보다 일단 골프화를 먼저 구매를 하면 좋겠다는 제안을 받았습니다. 그래서 무슨 차이가 있길래 그럴까 했는데, 확실히 신고 안신고의 차이가 크더라구요! 골프화는 골프를 할 때 필수라고 할 수 있으며, 공을 더 잘 치도록 도와주는 역할을 합니다. 오늘은 골프화를 꼭 신어야 하는 이유와 골프화가 비거리에 미칠 수 있는 영향에 대해 알려드리겠습니다. 더불어 가성비 좋은 골프화 브랜드 3가지도 가져왔으니 한번 참고해보시면 좋을 것 같아요. 실내 스크린 골프장 골프화를 꼭 신어야 할까? 저도 .. 2023. 3. 27. 골프왕 시즌1 1화 퍼팅과 정확도 골프를 배운 지 3개월이 좀 넘어가다보니 그동안 관심이 없던 골프 관련 프로그램도 볼거리 리스트에 추가가 되었습니다. 한국 예능 프로그램 '골프왕'의 시즌1부터 정주행을 시작해보았는데요! 골프 시작한지 3일차에 보는 것과, 3달차에 보는 것은 벌써 보는 관점이나 재미가 완전 다르더라구요! 골프왕은, tv조선에서 방영하는 예능으로 벌써 시즌4까지 나왔습니다. 저는 넷플릭스를 통해 재밌게 보고 있는 중인데요. 전설의 골프왕 슈퍼땅콩 김미현. 월드클래스 LPGA 통산 8승. LPGA 선정 위기관리능력 1위 골퍼와 연예계에서 골프 잘하기로 소문난 김국진이 만나 실력이 아쉬운 연예인들의 골프 실력을 코칭해주면서 다양한 골프 코스, 챌린지에서 경쟁하며 골프왕을 뽑는 예능이라 재밌게 보면서 자연스럽게 골프 공부도 될.. 2023. 3. 10. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
